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6.9 Mantras para uma boa saúde

Mantras para uma boa saúde

•Meu corpo é uma bela criação que muda e cresce.

•Eu escolho ações, alimentos e ideias que me ajudam a ficar mais alto e mais forte.

•A cada dia, meu corpo pode se curar.

•Eu encho minha mente e meu corpo com luz e amor.

•Eu me exercito para entender melhor meu corpo.

•Eu envio bondade e amor para cada órgão e área do meu cérebro.

•A paz com meu corpo inspira outras pessoas a encontrarem paz para si mesmas.

•Alimentar minha mente alimenta meu corpo.

•Tenho permissão para dedicar um tempo para curar.

•Vou ouvir o que meu corpo está tentando me dizer.

•Meus padrões de saúde vêm antes dos padrões de beleza de qualquer outra pessoa.

•Vou verificar comigo mesmo e dar ao meu corpo o que ele precisa.

•Quando eu alimento meu corpo bem, sou mais capaz de me conectar com as pessoas ao meu redor.

•Hoje, vou falar gentilmente ao meu corpo.

•Eu sou grato pelas minhas habilidades.

•Vou prosseguir o meu dia com determinação, sem julgamento.

•Eu defino meus próprios padrões e referências.

•Minha saúde mental e física vem antes da minha carreira.

•Vou encontrar novas maneiras de apoiar a saúde das pessoas ao meu redor.