6.7 Mantras diários para atenção plena

Mantras diários para atenção plena

•Vou me curar ao me conectar com outras pessoas.

•Eu sou um trabalho constante em andamento, e isso está bem.

•Tudo que você precisa para atingir seus objetivos já está em você.

•Hoje eu planto as sementes para a vida que desejo viver.

•Estou aberto e disposto a acompanhar as mudanças da vida.

•Eu construo um espaço de calma e clareza ao meu redor.

•Minha criatividade é preciosa e única.

•Uma atividade de cada vez; Não há necessidade de pressa.

•Ninguém pode me distrair deste momento, exceto eu.

•Sou apoiado em meu trabalho e objetivos.

•Hoje, vou ver o mundo com entusiasmo e curiosidade.

•Minha respiração é uma porta de entrada para um lugar de calma interior.

•Procurarei o sagrado no comum.

•Cada pessoa que encontro é um amigo e companheiro de viagem pelo mundo.

•Sou capaz de pequenas mudanças positivas.

•O equilíbrio em todas as coisas traz paz e contentamento.

•Hoje, vou criar algo novo.

•Minha mente anseia por novas informações e crescimento.

•Atos de bondade se propagam pelo mundo.

•Minha compaixão não passa despercebida.

•O tempo nunca é perdido quando estou totalmente presente.

•Hoje, vou sair da minha zona de conforto.

•Definir metas para o futuro me dá uma direção no presente.

•Meus cinco sentidos são uma porta para o momento presente.